Conseils prévention

Déconfinement : quels gestes adopter ?

Le nettoyage régulier des différentes surfaces et le respect des gestes barrières sont indispensables pour vous protéger du virus.  Suivez le guide !

 

Les mains manipulent au quotidien de nombreuses surfaces qui peuvent être contaminées par le virus.

« Si vous vous touchez les yeux, le nez ou la bouche ensuite, vous risquez d’être en contact avec le virus présent sur ces surfaces », a confirmé l’Organisation mondiale de la santé (OMS).

Quelles sont les surfaces à nettoyer régulièrement chez vous ?

 

  • Les interrupteurs ;
  • Les appareils électroménagers ;
  • Les poignées de porte ;
  • Les robinets ;
  • Les plans de travail ;
  • L’écran de votre téléphone, votre tablette, votre clavier…;
  • Le sol ;
  • Les tables (et les meubles que vous utilisez régulièrement) ;
  • Vos télécommandes ;
  • Votre salle de bain et vos toilettes ;
  • Vos courses.

À savoir : pensez aussi à nettoyer le volant, le levier de vitesse et les poignées des portes de votre voiture, notamment au retour de vos courses ou de toute autre sortie autorisée.

Pour connaître les modes de transmission, vous pouvez consulter notre article ici

 

Comment les nettoyer de manière efficace ?

 

  • Désinfectez votre téléphone, les télécommandes, claviers, souris d’ordinateurs avec des lingettes imprégnées d’alcool à 70%. Inutile d’utiliser une solution hydro-alcoolique ou de l’eau de javel. Vous pouvez également utiliser un chiffon légèrement imbibé d’eau savonneuse et frotter pendant quelques secondes les surfaces que vous souhaitez nettoyer.
  • Désinfectez chaque jour les surfaces souvent manipulées (citées ci-dessus) avec des lingettes imprégnées d’alcool à 70% ou d’eau de javel diluée.
  • Pour vos courses, laissez-les dans un premier temps entreposées pendant 3 heures. Ensuite, nettoyez leurs emballages avec un papier essuie-tout à usage unique imbibé d’eau savonneuse avant de les ranger.

Pensez toujours à vous laver les mains au savon après chaque nettoyage, pendant au moins 30 secondes.

À savoir : Aérez chaque jour votre logement pendant au moins 10 minutes le matin et le soir afin de préserver la qualité de l’air intérieur.

 

Comment laver votre linge ?

 

Pour le linge, il est recommandé de laver les vêtements après avoir été en contact avec d’autres personnes, ou après s’être assis dans des lieux publics ou dans les transports en commun.

  • Dès votre retour chez vous, pensez systématiquement à laver les vêtements que vous portiez.
  • Nettoyez votre linge à la machine à laver avec votre détergent habituel, à 60° minimum pendant au moins 30 minutes.
  • Laissez vos chaussures sur le pas de la porte et pensez à nettoyer ainsi que désinfecter cet endroit régulièrement.
  • Pour le linge de maison (draps, serviettes…) : lavez-les régulièrement à 60° minimum pendant au moins 30 minutes. Ne les secouez pas avant le lavage afin d’éviter la propagation des particules virales dans l’air.

 

Quels changements pour votre vie sociale à partir du 11 mai ?

 

  • Vous pourrez circuler librement sans attestation, sauf à plus de 100 km de votre domicile pour un motif qui ne serait pas impérieux (familial ou professionnel).
  • Vous pourrez faire du sport en extérieur, mais pas en lieu couvert, ni un sport collectif ou de contact.
  • Vous pourrez vous rendre dans les parcs et jardins seulement si vous êtes dans un département «vert», où la circulation du virus n’est pas importante.
  • Les plages resteront inaccessibles jusqu’au 1er juin minimum.
  • Les rassemblements sociaux au-delà de 10 personnes restent interdits jusqu’au 2 juin.
  • Les petits musées, médiathèques, bibliothèques pourront rouvrir à partir du 11 mai, mais pas les grands musées, cinémas, ou salles des fêtes.
  • Tous les commerces pourront rouvrir à partir du 11 mai, à l’exception des cafés et des restaurants.

 

Comment vous protéger dans les transports publics ?

 

« Le port du masque sera obligatoire dans les trains et dans les bus, ainsi que dans les taxis et VTC qui ne disposent pas de protection en plexiglas. » a annoncé le Premier ministre.

Il est donc important de garder en tête aussi ces gestes barrières à respecter dans les transports publics :

  • Respectez la distance sociale préconisée : restez à 1 mètre des personnes qui vous entourent, un siège sur deux sera condamné.
  • Ne vous touchez pas le visage.
  • Lavez-vous les mains avec une solution hydro-alcoolique régulièrement.
  • Toussez et/ou éternuez dans votre coude.
  • Utilisez un mouchoir à usage unique.
  • Ne serrez pas les mains et n’embrassez pas vos connaissances.

 

Quels réflexes à adopter dans les lieux publics ?

 

Prenez les précautions nécessaires lors de vos déplacements dans les supermarchés, bureaux de postes, pharmacies, parcs… :

  • Ne vous touchez jamais le visage, notamment lors de vos courses.
  • Favorisez le port d’un masque et de gants (pensez toujours à bien les nettoyer en rentrant ou à les jeter dans une poubelle spécifique).
  • Ayez sur vous une solution hydroalcoolique afin de vous laver les mains régulièrement.
  • Maintenez une distance d’au moins 1mètre avec toute autre personne.
  • Si vous vous rendez dans un parc, ne touchez pas le matériel de sport extérieur et évitez les espaces de jeux pour enfants.

 

Comment bien utiliser le masque ?

 

 

Comment va se dérouler votre retour au travail ?

 

Pour assurer la sécurité au public et notamment sur les lieux de travail un «plan de sortie» a été étudié par le gouvernement. «Le télétravail doit être maintenu partout où cela est possible pendant au moins les trois prochaines semaines« , a indiqué le Premier ministre.  Le dispositif d’activité partielle restera en place jusqu’au 1er juin et sera « adapté progressivement ».

Il a ainsi recommandé pour l’heure :

  • Le port de masque quand le télétravail n’est pas possible ;
  • L’alternance entre télétravail et présence au travail.

 D’autres pistes sont étudiées pour la suite dont :

  • La réorganisation des espaces de travail ;
  • La reconfiguration des open space ;
  • La fermeture des salles de réunions ;
  • L’interdiction des réunions en physique.

 

Pour Edouard Philippe, il faudra avoir « toujours à l’idée que notre vie à partir du 11 mai ce ne sera pas exactement la vie d’avant le confinement. Pas tout de suite et probablement pas avant longtemps ». 

La nécessité d’apprendre progressivement à organiser la vie collective avec ce virus est par conséquent primordial.

 Afin de préparer au mieux le déconfinement prévu le 11 mai, il est donc important de garder en tête les gestes barrières qu’il faudra continuer à respecter les prochaines semaines pour votre santé et celle de vos proches.

 Il faut également avoir en tête que ces mesures sont susceptibles d’être modifiées selon l’évolution sanitaire.